3月15日から21日は「こころの健康づくり週間」です

新年度に向けて多くの人が準備をし始めているこの時期、

厚生労働省は毎年3月15日から21日までの間は「こころの健康づくり週間」と定めています。

これは3月という時期が新年度への緊張、年度末のしめ、別れ、気温の高低差など身体的にも、精神的にもストレスの負荷がかかりやすい期間なので、この期間はいつも以上に健康を意識しましょうというねらいがあります。

健康づくりを推進するためには、ご自身でストレスに気づき、それに対処するための知識、方法を身につけ、それを実施することが重要です。

ストレスに気づくためには、ご自身がストレス要因に対するストレス反応や心の健康について理解するとともに、自らのストレスや心の健康状態について正しく認識できるようにする必要があります。

お子さまにとっても進級や進学は大きなプレッシャーです。

気づかないうちに、そのプレッシャーに圧倒され体調を崩されることも少なくありません。

新学期のスタートを気持ちよく切れるよう、この期間にご自身の心の霧を晴らすために健康と向き合ってみてはいかがでしょうか。

★こだわり、学習遅滞、不登校、多動、注意散漫、音に敏感など、お子さまの発達・成長・学力でご不安なことがありましたら、ご相談ください★

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じっとしているのが苦手

準備や時間管理が苦手

空気がよめない

周囲が気になり集中できない

こだわりがあり学習にも偏りが多い

文章を拾い読みしてしまう

意外なことで突然癇癪を起す

言葉を直接的に捉えて一喜一憂する

不登校で勉強が遅れている

整理整頓が苦手

朝の準備に時間がかかる

算数や国語の問題内容をイメージするのが苦手

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越谷教室の周辺には、西方小・越ケ谷小・明正小・川柳小・出羽小・南越谷小・宮本小・大相模小・東越谷小・城ノ上小があります。

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